엄지손가락이 아픈 <손목건초염> 증상, 치료, 자가진단법
.jpg?type=w800)
안녕하세요. 심심한 파인애플입니다.얼마 전 집안일을 좀 과도하게 했더니, 엄지손가락 부근이 아파지기 시작했는데요. 병원에 방문 전 찾아보니, 손목건초염일 수 있다고 합니다. 글을 쓰거나 물컵을 들어 올릴 때, 문고리를 돌릴 때와 같이 일상에서 엄지손가락과 손목이 아프다면 손목건초염을 의심할 수 있는데요. 한번 발생하면 잘 낫지 않는 질환으로 알려져 있어요. 오늘은 이러한 엄지손가락이 아픈 손목건초염의 증상과 치료, 수술, 자가진단법 등에 대해서 알려드릴게요. 손목건초염이란?
건초염은 건초 또는 활액에 염증이 생긴 것을 말해요. 근육과 뼈를 연결하는 결합조직인 건을 둘러써는 것이 건초인데요. 근육을 움직일 때마다 건이 전 초안을 왔다 갔다 움직여요. 자연스러운 움직을 위한 액체인 활액이 있는데요. 근육이나 관절을 무리하게 사용하면 건초나 활액에 염증이 발생할 수 있어요. 이중 엄지손가락을 사용할 때 손목 외측에서 통증을 느낀다면 드퀘르벵 증후군을 의심할 수 있어요. 손목건초염 원인
근육이나 관절을 과다하게 사용해 건을 둘러싼 건초가 미세하게 파열될 때포도 사상균이나 결핵균에 감염되어 발생할 수 있음통풍이나 류마티스 관절염이 발생한 이후손가락, 손목, 힘줄이 지나가는 공간이 좁아져서 발생하는 건초염도 있음 손목건초염 증상
손목건초염이 발생하면 엄지를 움직일 때 통증이 가장 심해요. 바닥을 짚을 때 손목통증이 있고 손목을 돌릴 대도 소리가 날 수 있어요. 증상이 심하면 평범한 일상생활도 어려움을 겪을 수 있어요. 압통과 관절운동 장애, 근력 약화 등이 대표적인 증상입니다. 손목건초염 진단의사의 이학적 검사와 혈액 검사를 통해 염증 수치를 파악할 수 있습니다. 건초염은 뼈의 질환이 아니므로 x-ray 상에서 이상 소견을 찾을 수는 없습니다. 손목건초염 자가진단법 피켈 스타인 검사로 알아볼 수 있다. 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸는 형태로 주먹을 쥔 후 손목을 아래로 꺾은 동작인데 이 자세를 취하면 손목 힘줄이 긴장하게 된다. 이때 손목에 심한 통증이 나타나면서 손목건초염을 의심할 수 있다. 단, 환자마다 통증의 정도는 다를 수 있기 때문에 의심된다면 정형외과 전문의를 찾아 상담해 보는 것이 필요하다. 손목건초염 치료손목건초염 초기에는 손목 보호대를 착용하고 충분하게 휴식을 취하면서 손목에 무리가 가지 않도록 하는 것이 좋아요. 부기나 열감이 있다면 냉찜질을 하고 뜨거운 느낌이 없이 아프기만 한다면 온찜질을 하는 것이 도움이 돼요. 초기 치료에도 불구하고 증상이 나아지지 않으면 국소마취제를 섞은 스테로이드 주사나 인대 강화 주사 등으로 치료해요. 건초염 환자의 60%는 주사치료로 증상이 완화되는 효과를 볼 수 있어요. 단, 만성이나 손목을 자주 쓴다면 3개월 이상 치료해도 좋아지자 않기 때문에 수술 요법을 고려해 볼 수 있어요. 더불어 손목건초염에는 스트레칭을 하면 도움이 돼요. 한 손을 앞으로 쭉 뻗고 다른 손으로 앞으로 당겼다 아래로 당겼다를 반복하는데 10초간 유지해요, 2. 팔꿈치를 허벅지에 대고 물병을 자듯이 손목을 위, 아래로 움직여 보면 근력이 강화돼요. 손목건초염 테이핑 방법 엄지손가락부터 팔꿈치까지 팔을 따라서 테이프를 부치고 손목에 테이프를 다시 한번 더 둘러서 손목 관절을 보호하는 것이 좋아요. 손목건초염 수술 수술은 힘줄을 덮고 있는 인대를 잘라주어 힘줄에 대한 압박을 풀어주는 비교적 간단한 수술이에요. 1mm 직경의 수부 내시경을 이용해 유리술을 진행하기 때문에 흉터 걱정 없이 당일 퇴원이 가능하다고 해요. 손목건초염 병원 손목건초염 예방을 위해서는 반복적이고 지속적인 일의 양을 줄이고 업무를 하는 과정에서도 장시간 지속하는 것보다 중간의 휴식과 스트레칭이 도움이 돼요. 자가 관리 이후에도 증상이 지속될 경우 정형외과에 내원해 약물, 주사, 수술 치료 등을 고려해 볼 수 있어요. 손목건초염은 손을 쉬지 않고 계속 움직이면 증상이 호전되었다가도 다시 재발할 수 있는 질환인데요. 테이핑도 운동도 치료도 좋지만, 가급적 손이 쉴 수 있는 환경을 만들어주고 나으면 다시 일상생활을 적극적으로 하시는 게 중요해요. 광고 후 계속됩니다. 다음 subject author 취소 손목건초염 증상, 병원,치료법 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 하기 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 사용 안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 사용 안함 옵션 글자 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거 상태입니다. 도움말 라이센스 고화질 재생이 가능한 영상입니다.설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 0:00:00 접기/펴기손목건초염 증상, 병원,치료법 손목건초염 증상, 병원,치료법 #손목건초염증상#손목건초염병원#손목건초염치료#손목건초염 이상 심심한 파인애플의 손목건초염 증상, 치료, 자가진단법에 대한 포스팅이었습니다. 도움 되셨다면, ‘공감’과 ‘댓글’ 달아주세요.감사합니다. https://www.youtube.com/watch?v=PBVSZmBOPGc&pp=ygVL7JeE7KeA7IaQ6rCA65297J20IOyVhO2UiCA87IaQ66qp6rG07LSI7Je8PiDspp3sg4EsIOy5mOujjCwg7J6Q6rCA7KeE64uo67KV