오메가3 비타민D 섭취방법에 주의하세요

어렸을 때부터 입맛이 까다로워 냄새나 맛이 조금이라도 있으면 절대 입에 넣지 않을 것 같았는데, 어른이 되어도 크게 달라진 건 없다. 오히려 혼자 살다 보니 배달을 자주 시키다 보니 집에서 살 때보다 훨씬 영양적으로 불균형하게 먹었다. 사실 처음 몇 번은 직접 만들어 먹으려고 했는데, 한 번 요리하는데 필요한 모든 재료를 살 여유가 없어서 주문하는 게 나을 … Read more

복부지방용해주사의 부작용 없이 성공적인 내장지방제거에 대한 후기

대망의 마지막 5차 복부 지방분해 주사 시술 후기!!! 임신과 출산 후 내 인생 최대 체중을 뺀 후 식이요법과 운동을 병행하면서 다이어트를 해왔지만 7kg 정도를 뺀 후 변화가 없어서 스트레스를 많이 받았다. 얻기 위해 복강 주사를 맞기 시작했는데 운동과 다이어트, 지방분해의 조합 덕분에 코막힘 없이, 스트레스 없이 다이어트를 할 수 있어서 정말 좋았습니다. 마지막 시술 전 … Read more

하안검 수술 + 하안검 지방재배치 + 눈썹거상술 리뷰 비용회수 과정!

하안검 수술 + 하안검 지방재배치 + 눈썹거상술 리뷰 비용회수 과정! 큰이모님의 눈썹거상술과 하안검 수술 후기를 올릴게요! 가족력이나 노화와 눈 밑이 볼록한가요? 부작용 없이 잘하는거 보니 해보고 싶었나봐요~! 용기를 내어 수술을 하셨고, 꽤 오랜 시간이 흘렀으니 이번에는 후기를 올려보겠습니다! 저희 이모님도 원래는 하안검 수술만 하려고 하셨는데, 이모님도 나이가 많으셔서 눈꺼풀 처짐이 고민이셔서 눈썹거상술도 해주셨어요! 처진 눈꺼풀은 … Read more

마일드 키즈 바디워시

하루에 한 번은 퇴근 후 샤워 시간이라 막내와 산책을 하고 바로 샤워를 하고 잠옷으로 갈아입었다. 나는 한동안 이 루틴을 반복했다! 물을 싫어하는 아이들이 있다고 들었습니다. 저희 가족은 온 가족이 물놀이를 좋아해서 막내도 큰 저항 없이 편하게 씻을 수 있었습니다. 날이 더워지면서 하루에 한 번만 빨래를 해도 모자랐다. 샤워를 하고 일어나서 땀을 흘리는 경우가 많기 때문입니다. … Read more

느릅나무껍질의 효능 유근껍질말이차 먹는법

날씨가 변덕스럽기 때문에 기분이 오락가락하고 컨디션도 영향을 받을 것 같아요. 저도 날씨에 영향을 많이 받는 사람이라 이렇게 변덕스러운 날씨에 컨디션 관리를 더 잘 하려고 노력하는 사람 중 하나입니다. 특히 올 여름은 더위도 더워지고 일찍 찾아온 것 같은데요, 체력이 떨어지면 먹을 것이 더 걱정입니다. 요즘은 커피 몇 잔 대신 건강차 한 잔을 마시고 있는데 여러 가지 … Read more

위장 건강을 위한 1일 1팩, 프롬바이오, 위장 건강을 위한 매스틱 껌 효과 매스틱

매스틱 껌 효능, 매스틱 껌 복용법, 요거트나 물과 함께 언제 어디서나 위 건강을 챙길 수 있는 프롬바이오 위 건강 매스틱 그 남자 위가 안좋아서 요즘 잘 못먹는데 우연히 프롬바이오 위건강 매스틱을 만났어요! 매스틱은 나무였습니다! 매스틱은 ∨ 국내 독점! 식품의약품안전처로부터 매스틱검 기능성을 인정받은 원료명인이 만든다는 사실!∨ 매스틱검 1일 권장섭취량이 한 팩에 담겼다! 기능성식품으로서 표시기준이 일반식품과 다릅니다.∨ … Read more

개인사업자 신용카드 발급 방법

요즘은 내가 원하는 곳에 들어가기가 어려워서 자신의 장점을 살려 창업을 하시는 분들을 많이 봅니다. 이미 회사에 다니고 있는 직장인들 중에는 누군가를 위해 일하는 것보다 개인창업을 꿈꾸는 직장인들이 많다. 그래서 오늘은 이런 분들에게 도움이 될 수 있는 개인사업자 신용카드 발급 방법에 대한 자세한 이야기를 나누고자 합니다. 어떤 개인사업자 신용카드를 선택하느냐에 따라 받을 수 있는 혜택도 달라집니다. … Read more

(다이어트 : 19주 공복 다이어트 잘하는 방법) 송파 헬리오시티 필라테스 모레젠

안녕하세요 석촌 송파 잠실 필라테스 모레젠 헬리오시티점 원장 박진아입니다. 오늘은 단식 다이어트에 대해 이야기 해보려고 합니다. 계속 먹으면 위는 계속해서 일을 하기 때문에 위는 쉬는 시간이 필요하고, 공복 상태를 유지하는 것도 혈당을 조절한다. 도움이 될 수 있기 때문에 어느 정도 필요합니다. 대신 어떻게 하느냐가 중요합니다! 금식 시간은 보통 16:8입니다. 8시간 먹는게 말이 안되죠… ㅎㅎ 그리고 … Read more

의견/칼럼 성경 교리 문답. 원죄와 실제 범죄에 대하여

아래의 글을 읽고 마음에 남는 씁쓸하고 달콤한 느낌은 무엇입니까? 질문의 본질과 동떨어진 답변을 드리려 한다면 차라리 침묵을… 인간이 창조한 신학의 본연의 목적인 요한복음 3장 16절의 의미를 거스르는 죽은 인간. 이것은 사람이 만든 신학이 기록된 성경보다 더 권위가 있다는 사실을 보여줍니다. 예수 그리스도의 십자가의 피와 상관없는 첫 사람 아담의 씨로부터 난 인간의 씨는 이미 사도들에 의해 … Read more

무면허 음주운전 처벌

무면허 음주운전 처벌 요즘 한국에서는 차가 흔하다고 할 수 있습니다. 1대당 2대 이상의 차량이 있는 경우가 많다고 하는데, 대중교통이나 렌터카를 고려하면 도로 위 차량 대수의 복잡성을 이해할 수 있었다고 한다. 사실 대도시에서는 차 없이 이동하는 것이 어렵지 않다고 하는데, 지방 소도시에서는 규제가 많다. 그러다가 모두 차를 사기 시작했고, 시간이 지날수록 길과 골목은 복잡해졌다. 대부분의 경우 … Read more