issue 안녕하세요!다둥이 요니맘이예욧;) 오늘은 아침부터 비가 장난아니네요장마가 맞기는 맞나봐요;;;;;여기저기 쑤셔서 아무것도 하기 싫은그래도 일은 해야하니까컴퓨터 앞에는 앉았는데…. 앗! 요즘 요니네 효자템으로 등극한 알록패치 를 손목에 붙이고일해야겠어요! 영원한 워너비♡ 혜수언니의 CF에서보았던 알록패치가 요니네도 두둥!! 처음엔 휴대용마사지인가 ???아니 저렇게 딱 적외선이라 써있는데도자기맘대로 해석해버리는 나란여자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ hi 알록! 너가 요즘 그렇게 핫한 아이라며???언니도 알록으로 근육통좀풀어볼까!??? 휴대성이 좋다고는 들었는데안경케이스정도에 사이즈라 가방에쏙 … Read more
수면무호흡은 수면 중 10초 이상 숨이 멈추는 증상이 시간 당 평균 5회 이상 나타나는 수면질환을 이릅니다. 수면무호흡은 더 이상 단순 잠버릇이 아닙니다. 수면무호흡은 피로와 졸음, 감정기복, 우울증, 기억력과 집중력 감퇴. 인지능력 저하, 성기능 감퇴 등 여러 문제의 원인으로 작용합니다. 뿐만 아니라 초기에 치료하지 않고 방치하면 10년 내 사망률이 3배 이상, 암 사망률은 5배 가까이 … Read more
엄지손가락이 아픈 <손목건초염> 증상, 치료, 자가진단법 안녕하세요. 심심한 파인애플입니다.얼마 전 집안일을 좀 과도하게 했더니, 엄지손가락 부근이 아파지기 시작했는데요. 병원에 방문 전 찾아보니, 손목건초염일 수 있다고 합니다. 글을 쓰거나 물컵을 들어 올릴 때, 문고리를 돌릴 때와 같이 일상에서 엄지손가락과 손목이 아프다면 손목건초염을 의심할 수 있는데요. 한번 발생하면 잘 낫지 않는 질환으로 알려져 있어요. 오늘은 이러한 엄지손가락이 … Read more
일반적으로 심부정맥혈전증은 내부에 생긴 혈전, 즉 핏덩어리로 인해 발생하는 질환입니다. 떨어져 나온 덩어리가 우심방, 우심실 등을 거쳐서 폐동맥으로 흘러가면 이를 막아서 폐색전증이라는 질환을 유발할 수 있습니다. 이는 매우 위험한 상황에 속하는 만큼 심부정맥혈전증병원을 통해 조기에 대처해 주어야 합니다. 일부에서는 부정맥과 혼동하기도 하지만 이 둘은 전혀 다른 것입니다. 이것은 정확하지 않은 맥박을 의미하는 것으로, 심장의 전기 … Read more
통풍에 좋은 차요산수치 낮추는법 효과 확인 일상생활을 하다가 갑작스럽게 발가락 관절 부위에 통증이 나타난다면 인터넷으로 어떤 증상인지 찾아보게 됩니다. 이는 통풍 증상으로서 요산 물질이 배출되지 못하면서 나타나는 병인데요. 통풍은 바람에서 치기만 해도 아픔이 있기 때문에 통풍이라는 이름이 지어졌습니다. 그만큼 해당 증상을 완화시키기 위해서 통풍의 좋은 차를 알아보도록 하겠습니다. ◈ 국화차통풍 증상을 예방하는 한편, 증상 개선에도 … Read more
몇 년 전부터 이어지는 경기침체, 이러한 위기는 우리나라만의 이야기가 아니며 온 세계가 비슷비슷한 상황이라고 생각됩니다.2019년에 코로나 바이러스가 터지고 거기에 경제불황이 일어나면서 제일 힘들어진 분이 누굴까 굳이 꼽아보자면 바로 개인사업자들 일 듯 합니다. 오랫동안 매출이 적어져 금융 회사의 도움을 받아 겨우겨우 지내시는 분도 있으실 것 같습니다.지금의 위기에 도움이 될 만한 사업자금대출과 상호저축은행대출, 주택담보대출, LTV에 대해서 기본적인 … Read more
안녕하세요 더메이커짐 트레이너 한성이입니다 어제 비가 무섭게 쏟아지더니 오늘은 날씨가 엄청 좋다 못해 더워서 에어컨이 없으면 안될 더위에요…… 모두 더위 조심하시고 음식 확인 잘 하시면서 드세요!! 이런날은 식중독 조심, 더위 조심 조심!!!약 50일 안쪽으로 들어온 민수쌤의 대회 d-day 중간 점검 겸 민수쌤은 대회준비를 어떻게 하고 있는지 같이 볼까요~?? 맨몸으로 점프스쿼트를 하는것도 힘든데 중량을 들며 점프스쿼트라니…!! … Read more
건강에 대한 관심이 증가하면서 사람들은 몸에 좋은 음식을 따로 챙겨먹게 되는 것 같습니다. 그 대표적인 예 중 하나가 견과류입니다. 당장 마트만 가도 다양한 맛이 첨가된 견과류나, 매일 한 봉지씩 챙겨먹을 수 있도록 소분된 견과류 패키지가 있습니다. 견과류는 몸속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 두뇌활동에 도움을 주는 것으로 유명합니다. 지금부터 견과류 종류 별 효능과 부작용, 그리고 견과류 많이 … Read more
밤 찌는법 보관법 중요 순서대로 밤은 제철이라 지금 먹기 딱 좋아요여러가지 방법으로 먹을수 있는데쪄서 먹기도 하고 구워서 먹기도 하고 그냥 생으로 까서 먹기도 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생으로 까면 오동통 살이 오른 밤이 노란 속살을 드러내죠 ㅎㅎ한입 베어물면 단맛이 난다는…이맛을 잊지못해 매년 이맘때면 밤을 사오곤 합니다오늘 애들 간식으로 주려고밤 찌는법 보관법까지 알려드리도록 할께요 밤 찌는법 밤찌는법 중요 순서는 우선 … Read more
안녕하세요.오늘은 사대보험 고지서의 우편물 주소를 변경하는 방법을 안내드리겠습니다. 회사가 이사를 하면 건강보험 고지서 주소 변경이 필요합니다. 건강보험 고지서에는 국민연금, 고용보험, 산재보험 등의 사대보험 보험료가 함께 고지됩니다. 그래서 건강보험 고지서의 우편물 주소를 변경하면 됩니다. 사대보험 고지서의 우편물 주소는 건강보험 EDI 사이트를 통해 변경이 가능합니다. 1. ‘건강보험 EDI’ 사이트에 접속하세요. 2. ‘인증서 로그인’을 진행하세요. 3. ‘신고/제증명 바로가기’ … Read more