오메가3 섭취시기, 복용시간, 복용방법 요약
오메가3를 올바르게 섭취하는 방법을 모르면 오히려 혈액이 굳어질 수 있습니다. 일정량을 초과하면 항응고 작용으로 혈액이 응고되어 혈소판이 뭉쳐 혈전이 과도하게 발생할 수 있기 때문이다. 이 글을 읽고 계시다면 아마도 오메가-3가 혈액에 좋다는 사실을 아실 것입니다. 혈액에 좋은 영향을 미치기 위해서는 올바르게 섭취하고 섭취시기에 주의해야 합니다. 오메가3를 적절한 시기에 올바르게 섭취하면, 느끼는 피로감이 절반 이상 줄어들 … Read more