타르트 체리에는 부작용이 있습니다.
타르트 체리에는 부작용이 있습니다. 장미과와 벚나무의 열매로 우리가 흔히 먹는 달콤한 체리와 달리 신맛이 강한 품종입니다. 100g당 58kcal로 칼로리는 낮지만 비타민, 엽산, 단백질, 섬유질, 안토시아닌 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 6가지 혜택 (1) 항산화 안토시아닌이 풍부하여 체내 세포를 공격하는 활성산소를 억제하고 산화와 노화를 예방하여 항산화 효과가 있습니다. (2) 다이어트 안토시아닌은 신체의 신진대사를 활성화시켜 기초대사량을 높여 … Read more