-어제일기-#분당자생한방병원 외래치료 외래치료 이틀째. 다행히 갈비뼈 통증은 약해진 것 같고, 목과 어깨 통증은 여전히 남아있고, 허리통증도 호전되는 것 같더라구요.. 원장님께 차근차근 치료해보도록 하겠습니다. 그리고 새로 구입한 덤벨 운동(힘든 운동은 아니지만 1.5kg 덤벨을 들고 팔을 크게 뻗은 뒤 좌우로 움직이며 스트레칭하는 것)을 해도 되는지 여쭤보니 괜찮았습니다. / 제가 다니던 병원과 한의원의 의사들에게 들은 내용입니다. 여러 부위에 … Read more
안녕하세요 간기능영양제와 간기능개선제를 추천해 드립니다. 이웃님들:) 요즘은 왜 자도 피곤이 풀리지 않고 모든 게 귀찮은 것 같아요. 또한, 가슴이 답답하거나 불편함을 느끼는 경우도 있는데, 이런 경우에는 간의 건강을 의심해볼 필요가 있다고 합니다. 간은 몸에서 생성된 독소와 노폐물을 해독하고 몸의 에너지를 관리하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 간 기능이 손상되더라도 특별한 통증이 발생하지 않으므로 사전에 간 기능 … Read more
안녕하세요. 서울삼성헬스의 과천 대표원장 신지숙입니다. 현대인들은 성별, 연령을 불문하고 스마트폰, 스마트TV, 컴퓨터와 자주 접촉하고 있습니다. 특히 사무직에 종사하는 직장인들은 컴퓨터 없이는 일을 할 수 없어 하루의 대부분을 컴퓨터 없이 보낸다. 사람들은 인생의 절반 이상을 자리에 앉아 오랜 시간 동안 모니터를 보면서 보내는 경우가 많습니다. 휴식시간이나 퇴근 후에도 구부정한 자세로 스마트폰을 보는 경우가 많습니다. 이러한 습관과 … Read more
송파 가볼만한 곳 가락시장 가락몰 청해수산 대게 가락수산물도매시장 송파구 양재대로 932 가락동 농수산물도매시장 3호선 8호선 가락시장역 8번출구 739m 24시간 영업 365일 02-3435-1000 주차가능 안녕하세요 여행인플루언서 찌니누나 오늘은 가락시장과 가락몰을 방문해서 왕게와 광어, 각종 해산물을 푸짐하게 먹었어요. 노량진수산시장은 늘 방문하지만 가락시장은 이번이 처음 방문했습니다. 이렇게 크고 넓은줄 처음 알았네요. 그것은 무엇이었나요? 가락시장 주차장 정보부터 왕게, 가락몰 … Read more
2022년에는 미국 금리가 4%까지 인상될 것으로 예상된다. 2022년 미국은 12월까지 금리를 4%로 인상하겠다고 발표했다. 8월 26일(현지시간) 잭슨홀 회의에서는 제롬 파월 의장(미국 연방준비제도(Fed) 의장)이 강경 매파 발언을 해 금리 인상 속도를 늦출 여지가 없음을 시사했다. 매일경제 기사(2022.08.29)에 따르면 국내 채권시장 금리도 동시에 상승했다. 금융당국의 압력과 중장기 채권금리 하락으로 한때 5% 중반까지 떨어졌던 주택담보대출 고정금리가 다시 6%대까지 … Read more
요즘은 이상하게 목도 좀 아프고 어깨도 자주 뻐근해요. 요즘 컴퓨터로 하는 일이 많아서 매일 책상에 앉아 모니터를 봅니다. 오전에는 사무실에 앉아 컴퓨터 작업을 하고, 오후에는 모니터를 보며 다양한 일을 합니다. 아무래도 그 일을 하면서 목에 무리가 갔나 봐요. 처음에는 목에만 통증이 있었는데, 시간이 지나면서 통증이 어깨까지 퍼져 나갔습니다. 슬슬 허리도 아프기 시작해서 어떻게 해야할지 고민되더라구요! … Read more
iHerbBEST of BEST item 10년째 사용하고 있는 iHerb에서의 주문이 쉬워져서 포기하지 않고 계속 iHerb에서 재구매하고 있습니다. 요즘은 내가 좋아하는 영양 루틴을 찾아서 준비했어요. 30대 여성을 위한 필수 영양소의 하루 루틴입니다. 아침 아침 아이허브에서 섭취하는 영양제는 없지만, 수년간 국산 제품을 섭취해온 아이들은 공복에 섭취할 수 있는 아침 영양제만 섭취하고 있습니다. 왼쪽부터 유산균, 종합비타민, 칼슘 1. G2ON … Read more
9월이 성큼 다가왔습니다! 9월은 추석이라는 명절이 있기 때문에 명절 선물을 고민해야 하는 시기다. 여러가지 고민 끝에 천연 명품 명절 선물로 진해양봉아카시아꿀을 선택했어요! 양봉장에 따라 천연꿀의 품질이 전혀 다르다는 사실 알고 계시나요? 벌에게 설탕물을 공급하여 설탕꿀을 생산하는 놀라운 꿀이 있으므로 믿을 수 있는 곳에서 주문해야 합니다. 진해양봉장은 1937년부터 3대에 걸쳐 영업을 이어오고 있습니다. 100년 가까이 전통을 … Read more
전염성 연속종 바이러스(Molluscum contagiosum virus) 감염성 피부병 Q. 6살 남자 조카의 엉덩이 부근에 사마귀가 몇 개 있는데 몸 전체로 퍼지는 것 같아요. 병원에 가기 전에 상담을 받고 싶다고 하는데… 현재 팔과 다리에 연체동물 반점이 한두 군데 있습니다. 사마귀는 왜 나타나는 걸까요? 피해야 할 음식이 있나요? 저절로 사라질 가능성이 있나요?A. 사마귀는 바이러스에 의해 발생하는 전염병이다. 어린이에게 … Read more
신뢰하는 브랜드 헬스앤뷰티의 단백질 빵으로 맛있는 다이어트 햄버거를 만들어 봤습니다. 단백질의 퍽퍽한 맛이 전혀 없고 담백하고 고소한 맛과 부드럽고 푹신한 식감이 특징으로 개별 포장되어 있어 꺼내 먹기도 편리합니다. 햄버거 만들기도 쉽고 좋네요. 매일 먹는 단백질빵이에요. 맛있는 다이어트를 하고 싶다면 주목하세요. 지금 바로 건강&뷰티 리뷰를 시작하겠습니다. 헬스앤뷰티 웰베이커리 프로틴빵 1,900원 냉동제품 40,000원 이상 주문시 묶음배송 가능 … Read more